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Die Pflanze enthält unter anderem ätherische Öle und Flavonoide wie Apigenin.

Kamillenbäder werden häufig mit wohltuender und beruhigender Hautpflege verbunden. Auch bei gereizter oder beanspruchter Haut wird Kamille traditionell eingesetzt.

Für ein Fußbad bietet sich daher ein Kamillenaufguss an, der anschließend mit warmem Wasser kombiniert werden kann.

Welche Rolle spielt Apfelessig?

Auch Apfelessig wird häufig als Bestandteil selbst gemachter Fußbäder verwendet. Die enthaltene Essigsäure sorgt für eine saure Umgebung und kann bei der Hautpflege eine Rolle spielen.

Ein Fußbad mit verdünntem Apfelessig wird unter anderem bei trockener oder rauer Haut

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Ich habe alles geopfert, um die sechs Kinder meiner verstorbenen Freundin großzuziehen. Zehn Jahre später kam ihr ältester Sohn auf mich zu und sagte: „Papa, ich finde, du hast ein Recht darauf, die Wahrheit über Mama zu erfahren.“ Als Claire verschwand, hielt ich drei Gläser Limonade und eine Tüte matschige Chips in der Hand. Diese Erinnerung ist mir am meisten im Gedächtnis geblieben. Claire und ich waren mit ihren sechs Kindern für ein letztes Wochenende vor Schulbeginn an den Strand gefahren. Wir waren noch nicht verheiratet, aber ich liebte sie schon, als wären es meine eigenen Kinder. Der Jüngste nannte mich immer noch „Herr Ryan“. Der Älteste, Noah, war neun und sah mich an, als wäre er sich nicht sicher, ob ich bleiben würde. Gegen Mittag bat mich Claire, am Kiosk in der Nähe der Seebrücke etwas zu trinken zu holen. „Ich passe auf sie auf“, sagte sie. „Geh, bevor die Schlange zu lang wird.“ Ich ging für etwa zwölf Minuten weg. Als ich zurückkam, buddelten die Kinder im Sand. Claires Handtuch lag noch da. Ihre Sonnenbrille. Ihr Buch lag neben der Kühlbox. Aber Claire war verschwunden. Zuerst dachte ich, sie sei ins Wasser gefallen. Dann sah ich Noah am Ufer stehen, blass und wie erstarrt. „Wo ist deine Mutter?“, fragte ich ihn. Er antwortete nicht. Bei Sonnenuntergang suchten alle nach ihr. Um Mitternacht sprach die Polizei von einem möglichen Ertrinkungstod. Ihre Leiche wurde nie gefunden. Ich hätte gehen können. Das erwarteten die Leute von mir. Ich war 29. Kein Ring. Keine rechtlichen Verpflichtungen. Sechs trauernde Kinder, die nicht meine waren. Aber ich blieb. Ich verkaufte meinen Van. Ich machte Überstunden. Ich lernte, Lunchpakete zu packen, Haare zu flechten, Genehmigungen zu unterschreiben und bei Albträumen stillzuhalten. Zehn Jahre sind vergangen. Dann, eines Freitags, kam Noah von der Uni nach Hause und fand mich beim Reparieren der Küchenspüle. Er stand in der Tür, groß geworden, aber mit Claires Augen. „Papa“, sagte er leise, „ich finde, du hast ein Recht darauf, die Wahrheit über Mama zu erfahren.“ Die Geschichte geht in den Kommentaren weiter.