einem ausgeglichenen Darmmikrobiom in Verbindung gebracht.
Darüber hinaus hebt der Artikel den natürlichen Gehalt an Melatonin hervor. Dieses wird dort als Antioxidans beschrieben und im Zusammenhang mit den Mitochondrien und langfristiger Energie betrachtet.
Welche Pilze werden besonders genannt?
Der Beitrag nennt mehrere Sorten, die sich durch unterschiedliche Inhaltsstoffe auszeichnen sollen. Dazu gehören:
- Shiitake, die reich an Beta-Glucanen sein sollen
- Lion’s Mane, dem die Quelle einen Zusammenhang mit der Unterstützung des neuronalen Wachstums zuschreibt
- Reishi, die im Beitrag mit Immunsystem und Langlebigkeit in Verbindung gebracht werden
Für Menschen mit bestimmten Ernährungsempfindlichkeiten
