Risiko von Karies und Infektionen deutlich.
Kardiovaskuläre Risiken
Längerer Limonadenkonsum wird mit erhöhtem Blutdruck, „schlechtem“ Cholesterin (LDL) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Studien zeigen, dass der Konsum einer Portion Limonade pro Tag das Risiko eines Herzinfarkts oder Todes durch Herzkrankheiten um 20 % erhöht.
Alternativen für gesunde Knochen
Der Ersatz von Limonade durch kalziumreiche Getränke wie Milch oder angereicherte pflanzliche Alternativen fördert die Knochengesundheit, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Sprudelndes Mineralwasser, das reich an Kalzium ist, ist ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl für eine sichere Flüssigkeitszufuhr.
Gichtrisiko
Zuckerhaltige Getränke erhöhen den Harnsäurespiegel,
Dieses „Gift“ schädigt Ihre Knochen – und Sie trinken es jeden Tag! Details habe ich unten im Kommentar aufgeschrieben.
