Gerade Beiträge mit Überschriften wie „Iss das jeden Tag“ oder „Dieses Lebensmittel hält dich jung“ verbreiten sich schnell. Sie sind einfach zu verstehen und versprechen eine unkomplizierte Lösung für komplexe gesundheitliche Themen.
Vor einer Übernahme solcher Aussagen sollte man deshalb prüfen:
- Welches konkrete Lebensmittel wird überhaupt genannt?
- Welche Inhaltsstoffe sind tatsächlich enthalten?
- Gibt es wissenschaftliche Belege für die behauptete Wirkung?
- Wird zwischen allgemeiner Gesundheitsförderung und einer medizinischen Behandlung unterschieden?
- Werden Quellen oder Studien angegeben?
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