Bei schweren Beschwerden oder bestimmten Risikofaktoren sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Oregano bleibt trotzdem ein interessantes Gewürz
Die übertriebenen Gesundheitsversprechen bedeuten nicht, dass Oregano wertlos ist. Ganz im Gegenteil: Das Kraut enthält interessante Pflanzenstoffe und ist ein vielseitiges Gewürz.
In der Küche kann Oregano beispielsweise Pasta, Pizza, Gemüse, Salate und verschiedene Fleischgerichte aromatisieren. Als Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung kann er problemlos verwendet werden.
Man sollte jedoch zwischen kulinarischer Verwendung und therapeutischer Anwendung hoch konzentrierter Präparate unterscheiden.
Vorsicht bei Oreganoöl
Besondere Aufmerksamkeit verdient Oreganoöl. Ätherische Öle sind wesentlich konzentrierter als das
