mit einer gestörten Wasserregulation im Körper zusammen.
Wenn die Schwellung anhält oder von Atemnot begleitet wird, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
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Arterienverstopfungen vorbeugen: Die richtigen Maßnahmen
Die gute Nachricht: Sie können Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch einen gesunden Lebensstil senken. Hier sind einige einfache, aber wirksame Schritte:
Ernähren Sie sich ausgewogen: Achten Sie auf Gemüse, Obst und gesunde Fette (Pflanzenöle, fetter Fisch). Bewegen Sie sich regelmäßig: Schon 30 Minuten Spazierengehen täglich reichen aus, um die Durchblutung anzuregen.
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