ausgewählten Zutaten vorbereitet, in einen Mixer gegeben und anschließend fein püriert. Dadurch ist die Zubereitung meist schnell erledigt.
Ein weiterer Vorteil liegt in der freien Zusammenstellung. Süße Früchte können beispielsweise mit mildem Gemüse kombiniert werden. Dadurch entstehen neue Geschmacksrichtungen, ohne dass komplizierte Rezepte notwendig sind.
Bei selbstgemachten Smoothies lassen sich außerdem die verwendeten Zutaten vollständig selbst bestimmen. Wer möglichst naturbelassene Getränke bevorzugt, kann auf zusätzlich gesüßte Zutaten verzichten.
1. Fruchtiger Smoothie mit frischem Obst
Eine einfache Variante basiert auf verschiedenen Früchten. Besonders gut lassen sich süße und leicht säuerliche Früchte
