starker emotionaler Stress erhöht den Spiegel des Hormons Cortisol, was die Arterien verengt und den Blutdruck in die Höhe treibt.
Verzehr zu großer Mengen entzündungsfördernder Omega-6-Pflanzenöle, wie etwa Maiskeim-, Baumwollsamen-, Raps- und Sojaöl sowie Margarine.
Einnahme schwer verwertbarer Kalziumpräparate, die im Blutkreislauf verbleiben und kalziumhaltige Ablagerungen (Plaque) in den Arterien bilden.
Übermäßiger Alkoholkonsum.
Rauchen, Dampfen (E-Zigaretten) oder die Belastung durch Schadstoffe, die den Vitamin-C-Speicher aufbrauchen und die Arterien weniger elastisch machen.
So befreien Sie Ihre Arterien
Streichen Sie verarbeitete Lebensmittel wie Zucker, Getreideprodukte, Brot, kohlensäurehaltige Getränke, Kekse, Gebäck, Nudeln und
