kann den Alterungsprozess beschleunigen. Umgekehrt strahlen Selbstakzeptanz, aufrichtige Freude und Selbstvertrauen von innen heraus – und das sieht man. Eine Studie von Becca Levy hat zudem gezeigt, dass ältere Menschen mit einer positiven Einstellung zum Altern im Durchschnitt 7,5 Jahre länger lebten als jene mit einer negativen Sichtweise.
Diese Forschung unterstreicht, welch großen Einfluss die innere Einstellung auf die körperliche Gesundheit und die Langlebigkeit hat.
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Man braucht keine Luxusbehandlungen, außergewöhnliche Gene oder strenge Disziplin, um jünger zu wirken.
Den entscheidenden Unterschied
