Apfelessig, einen Teelöffel geriebenen Ingwer und den Saft einer halben Zitrone vor.
Die Forschung deutet darauf hin, dass Essig möglicherweise einen kleinen kurzfristigen Effekt auf das Körpergewicht haben kann, die Datenlage ist jedoch nicht so eindeutig, dass daraus ein starkes Abnehmversprechen abgeleitet werden könnte.
Besonders wichtig ist der richtige Umgang mit Apfelessig: Er sollte ausreichend verdünnt werden, da regelmäßiger Kontakt mit konzentrierter Säure den Zahnschmelz und bei empfindlichen Menschen auch die Speiseröhre belasten kann.
Wer das Getränk mag, kann es als Teil eines gesunden Lebensstils genießen – aber nicht als Wundermittel
