nennt unter anderem mögliche Zusammenhänge mit Nährstoffmangel, insbesondere Biotin und Eisen, sowie mit äußeren Einflüssen und Lebensgewohnheiten. (Best Recipes)
Eine ausgewogene Ernährung und eine schonende Nagelpflege können zur allgemeinen Nagelgesundheit beitragen. Wenn die Veränderungen jedoch dauerhaft bestehen, plötzlich auftreten oder von weiteren Beschwerden begleitet werden, ist es sinnvoll, die Ursache medizinisch abklären zu lassen.
