Mut aufbringen muss, alles hinter sich zu lassen, um sich aus dem Griff einer toxischen Beziehung zu befreien.
Auseinandersetzung mit dem Bindungsstil (10/12)
Um ihre Gefühle besser zu verstehen, setzte sie sich mit ihrem Bindungsstil auseinander. Dabei entdeckte sie Muster, die sie in dieser unausgewogenen Beziehung gehalten hatten. Diese Selbstreflexion half ihr, besser mit ihren Emotionen umzugehen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
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Externe Hilfe in Anspruch nehmen (11/12)
Sie zögerte nicht, sich Hilfe zu suchen – sowohl bei Fachleuten für psychische Gesundheit als auch
