weitreichende Versprechen gemacht. Genau hier ist Vorsicht angebracht.
Eier liefern zweifellos viele wertvolle Nährstoffe, aber sie garantieren weder eine bestimmte Gesundheit noch verhindern sie automatisch Krankheiten. Ihr Nutzen liegt vor allem darin, dass sie eine nährstoffreiche Ergänzung einer insgesamt ausgewogenen Ernährung sein können. (tasty-home-cooking-m-a.karofood.com)
Fazit
Eier können aufgrund ihres hochwertigen Proteins, verschiedener Vitamine und Mineralstoffe sowie Cholin, Lutein und Zeaxanthin einen wertvollen Platz in einer abwechslungsreichen Ernährung einnehmen. (tasty-home-cooking-m-a.karofood.com)
Besonders das hochwertige Eiweiß macht sie zu einer praktischen Proteinquelle. Gleichzeitig sollte der Eierkonsum immer im Zusammenhang
