39 °C), aber nicht übermäßig heiß, um Bluthochdruck oder eine Überlastung des Herz-Kreislauf-Systems zu vermeiden. Für eine noch bessere Wirkung können Sie während des Bads die Zehen beugen und kleine Bewegungen ausführen.
Besonders empfehlenswert ist Bittersalz (Epsom-Salz), da es reich an Magnesium und Sulfaten ist: Diese Mineralstoffe werden über die Nahrung nur schlecht aufgenommen, können jedoch effektiv über die Haut in den Körper gelangen. Magnesium ist essenziell für eine einwandfreie Muskel- und Nervenfunktion, während Sulfate die Ausleitung von Giftstoffen unterstützen. Ein Fußbad mit Bittersalz bietet zahlreiche Vorteile:
Vorbeugung gegen Verhärtungen
