Zutaten benötigt:
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Milch oder eine pflanzliche Alternative
- 1 Apfel, gewürfelt
- 1 Banane, in Scheiben geschnitten
- 3 Eier
- 60 g gehackte Walnüsse
Die Kombination aus Haferflocken, Obst, Eiern und Walnüssen sorgt außerdem für unterschiedliche Texturen: Die Haferflocken bilden die Grundlage, das Obst bringt natürliche Süße und die Walnüsse geben dem Frühstück einen angenehmen Biss.
Haferflocken-Frühstück Schritt für Schritt zubereiten
1. Haferflocken mit Milch vermischen
Zunächst die Haferflocken in eine Schüssel geben und die Milch hinzufügen. Die Mischung einige Minuten stehen lassen, damit die Haferflocken Flüssigkeit aufnehmen
