Gesundes Haferflocken-Frühstück mit Apfel, Banane und Walnüssen

und weicher werden. Dieser Schritt sorgt laut Quelle für eine cremigere Konsistenz.

2. Eier unterrühren

Anschließend die drei Eier hinzufügen und alles mit einer Gabel oder einem Schneebesen gründlich verrühren. Die Eier verbinden die Zutaten miteinander und geben der Masse beim Garen Struktur.

3. Apfel und Banane hinzufügen

Nun den gewürfelten Apfel und die geschnittene Banane unter die Haferflockenmasse heben. Vorsichtig umrühren, damit sich das Obst möglichst gleichmäßig verteilt.

4. Walnüsse unterheben

Zum Schluss die gehackten Walnüsse hinzufügen. Wer möchte, kann einen kleinen Teil der Walnüsse zurückbehalten und später vor