eng sitzende Socken sowie auf Modelle aus Nylon oder dicker Wolle – insbesondere, wenn Sie an Diabetes oder Neuropathie leiden oder zu schwitzenden Füßen neigen.
Tipp: Wenn Ihre Füße nachts zu warm werden, ziehen Sie die Socken aus; dies ist ein Signal Ihres Körpers, dass Abkühlung nötig ist.
Fazit: Mit Socken zu schlafen kann für manche vorteilhaft, für andere jedoch gesundheitlich nachteilig sein. Hören Sie auf Ihren Körper und wählen Sie das richtige Material – so wachen Sie erholt auf, ohne die zusätzliche Schicht zu bereuen.
(Quellen: Sleep Medicine Journal 2023, American
