für einen kalorienbewussten Salat bilden frische Gemüsesorten. Besonders praktisch sind beispielsweise Tomaten, Gurken, Paprika und verschiedene Blattsalate.
Das Gemüse wird gewaschen, entsprechend vorbereitet und in mundgerechte Stücke geschnitten. Dadurch entsteht eine frische Mischung, die sich ohne großen Aufwand zubereiten lässt.
So lässt sich der Salat abwechslungsreicher gestalten
Ein Salat muss nicht jeden Tag gleich schmecken. Je nach Geschmack können unterschiedliche Zutaten miteinander kombiniert werden.
Als Ergänzung eignen sich beispielsweise gekochtes Hähnchenfleisch, Thunfisch, Ei oder eine kleine Portion Reis. Auch Obst kann in bestimmten Salatvarianten für eine süßere Note sorgen.
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