Macadamianüsse gelten als besonders wertvoll – aber sind sie wirklich gesund?
Macadamianüsse gehören zu den bekanntesten exotischen Nusssorten. Ihr cremiger Geschmack und ihre weiche Konsistenz machen sie zu einem beliebten Snack und zu einer Zutat für Desserts, Müslis und herzhafte Gerichte.
Gleichzeitig gelten Macadamianüsse als besonders fettreich. Deshalb stellt sich die Frage: Sind sie trotz ihres hohen Kaloriengehalts gesund?
Grundsätzlich können Macadamianüsse Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Wie bei anderen Nüssen kommt es jedoch auf die Menge und auf die gesamte Ernährungsweise an.
Was steckt in Macadamianüssen?
Macadamianüsse liefern vor allem
