ohne ärztlichen Rat unterlassen sollten:
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Keine „Wundermittel“ anwenden
Getränke, die angeblich Knorpel wiederaufbauen, Gelatine-Kuren, Zitronensaft oder Aufgüsse aus „regenerierenden“ Pflanzen haben ihre Wirksamkeit beim Wiederaufbau zerstörten Knorpels nicht bewiesen. Schlimmer noch: Manche Pflanzen können mit Medikamenten interagieren oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne dies mit einer medizinischen Fachkraft zu besprechen.
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Keine Selbstmedikation
Die Einnahme von Schmerzmitteln oder entzündungshemmenden Medikamenten ohne ärztliche Verschreibung kann Symptome verschleiern und die Diagnose verzögern. Zudem bergen diese Medikamente potenzielle Nebenwirkungen. Nur ein Arzt kann entscheiden, ob sie sinnvoll sind. 3. Das
