können ebenfalls gegessen werden, enthalten aber je nach Produkt deutlich mehr Salz oder andere zusätzliche Zutaten.
Auch Walnüsse in Gebäck oder Süßigkeiten sind nicht mit einer einfachen Portion naturbelassener Walnüsse gleichzusetzen.
So lassen sich Walnüsse einfach in den Alltag integrieren
Walnüsse müssen nicht immer pur gegessen werden. Sie passen beispielsweise hervorragend zu:
Haferflocken und Müsli
Naturjoghurt
Obst
Salaten
Gemüsegerichten
Vollkornbrot
selbst gemachtem Pesto
Reis- und Getreidegerichten
Eine kleine Handvoll als Zwischenmahlzeit kann ebenfalls eine unkomplizierte Möglichkeit sein.
Was sollte man beachten?
Walnüsse sind für Menschen mit einer Nussallergie selbstverständlich nicht
