eine einzige Zauberformel noch durch genetisches Glück erreicht wird. Es hängt vielmehr davon ab, wie eng Sinngebung, Beziehungen, Bewegung und Ernährung miteinander verknüpft sind und wie sie alle ein inneres Unterstützungssystem bilden.
Es ist wirklich bemerkenswert, wie stark die Lebenserwartung im letzten Jahrhundert gestiegen ist, und dass Menschen immer häufiger 80 oder 90 Jahre alt werden. Ein langes Leben bedeutet jedoch nicht zwangsläufig Glück und Wohlbefinden. Der Unterschied zwischen denen, die bis ins hohe Alter aktiv und gesund bleiben, und denen, deren körperliche Aktivität und soziale Kontakte eingeschränkt sind, kann
