zu kochen beginnt, den Ingwer und die Pfefferkörner hinzufügen. Die Hitze reduzieren, die Pfanne abdecken und 5 Minuten köcheln lassen. Dann den Behälter vom Herd nehmen, die Mischung in eine Tasse abseihen und warten, bis sie etwas abgekühlt ist, bevor man den Honig hinzufügt. Genießen Sie Ihren Aufguss heiß. Honig und Zitrone
Zitronen sind reich an Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt und Staus lindert, während Honig antimykotische und antibakterielle Eigenschaften bietet. In Kombination sorgen diese beiden Inhaltsstoffe für eine willkommene Linderung.
Ein Esslöffel roher Honig
2 Esslöffel frisch gepresster
