auf alltäglichen Zutaten. Entdecken Sie die besten natürlichen Mittel, um Schleim zu reduzieren und Infektionen der Atemwege zu behandeln.
- Ingwer
Ingwer ist als natürliches Antihistaminikum und abschwellendes Mittel bekannt und verfügt außerdem über antibakterielle und schleimlösende Eigenschaften, die sich ideal zur Linderung von Verstopfungen in Brust und Rachen eignen. Sie können 3 bis 4 Scheiben frischen Ingwer pro Tag verzehren oder 2 bis 3 Tassen dieses Ingweraufgusses trinken:
6 bis 7 Scheiben Ingwer
Ein Teelöffel Honig
Ein Teelöffel schwarze Pfefferkörner
2 Tassen Wasser
Zubereitung: Wasser zum Kochen bringen. Sobald es
