Eine Banane am Abend gilt in sozialen Netzwerken immer wieder als Geheimtipp für besseren Schlaf, weniger Heißhunger und eine bessere Gesundheit. Auch der verlinkte Beitrag greift dieses Thema auf und stellt die Frage, was tatsächlich passiert, wenn man vor dem Schlafengehen eine Banane isst. Die zugängliche Seite selbst enthält allerdings nur einen kurzen Einleitungstext und keine vollständige Ausführung.
Eine thematisch identische Fassung des Artikels erklärt jedoch die möglichen Vorteile deutlich ausführlicher. Demnach kann eine Banane für viele Menschen ein sinnvoller Abend-Snack sein – sie ist aber weder ein Wundermittel für den
