Wasser ist für nahezu alle wichtigen Körperfunktionen notwendig. Es hilft unter anderem dabei, die Körpertemperatur zu regulieren, Nährstoffe zu transportieren und Abfallstoffe auszuscheiden. Wenn der Körper mehr Flüssigkeit verliert, als er aufnimmt, kann eine Dehydration beziehungsweise Austrocknung entstehen.
Der von Ihnen verlinkte Beitrag weist darauf hin, dass es im hektischen Alltag leicht passieren kann, über längere Zeit zu wenig zu trinken. Als erstes Warnsignal nennt der Artikel einen ungewöhnlich starken beziehungsweise anhaltenden Durst.
Doch welche weiteren Anzeichen können darauf hindeuten, dass dem Körper Flüssigkeit fehlt?
- Ständiger Durst
Das offensichtlichste Zeichen
