sich gereizt fühlen
verärgerte Frau
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Wir kennen das alle: Man wartet auf einen späten Tischnachbarn und wird zunehmend gereizt, weil der Hunger einsetzt. Laut Gastroenterologen gibt es eine wissenschaftliche Erklärung für dieses Hungergefühl. Sinkt der Blutzuckerspiegel, steigt der Spiegel von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin. Das kann oft zu Reizbarkeit führen . Wichtig ist jedoch, dass Hunger nicht immer einen niedrigen Blutzuckerspiegel bedeutet: Auch bei stabilen Blutzuckerwerten kann man sich etwas gereizt fühlen.
Ich habe Hunger
Eine junge Frau schaut nachts in den Kühlschrank, sie hat Hunger.
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