Fette, Zucker und Salz enthalten. Diese Zutaten können negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, unter anderem ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Am besten greift man zu natürlicher Erdnussbutter ohne Zusatzstoffe.
- Dosensuppen
Dosensuppen enthalten oft viel Natrium und können Konservierungs- und Geschmacksstoffe enthalten. Diese Zutaten können das Risiko für Herzerkrankungen und Bluthochdruck erhöhen. Außerdem enthalten Dosensuppen häufig minderwertiges Gemüse und Fleisch.
- Fruchtjoghurts
Fruchtjoghurts können viel Zuckerzusatz sowie künstliche Aromen und Farbstoffe enthalten. Diese Zutaten können negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, unter anderem ein erhöhtes Risiko für Diabetes und Übergewicht.
- Kartoffelchips
