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Empfohlene Zubereitungsarten:
Gedämpft, gekocht oder kombiniert mit Zitrone, Zwiebel, roter Paprika oder Oregano. In der Enzyklopädie stöbern
Es ist ratsam, frittierte Speisen oder verarbeitete Saucen mit hohem Natriumgehalt zu meiden.
3) Kohl
Kohl ist wohltuend für das Verdauungssystem und die Leber – zwei Organe, die einen direkten Einfluss auf die Schadstoffbelastung der Nieren haben. Seine unlöslichen Ballaststoffe unterstützen die Darmreinigung, lindern Verstopfung und reduzieren den Eintritt von Giftstoffen in
