ausreichende Versorgung mit den Vitaminen B2 und B6 gewährleistet ist.
Manche Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein. Die erforderliche Menge an Vitamin B3 aus solchen Präparaten hängt vom Gesundheitszustand, der Art des verwendeten Niacins (Nicotinamid oder Nicotinsäure) und den individuellen Bedürfnissen ab. Nicotinamid eignet sich im Allgemeinen besser für die Nährstoffaufnahme und weist weniger Nebenwirkungen auf. Die empfohlene Tagesdosis liegt üblicherweise bei 16 mg für Männer und 14 mg für erwachsene Frauen.
Bei der Behandlung hoher Cholesterinwerte mit Nicotinsäure ist eine ärztliche Überwachung unerlässlich. Die Therapie beginnt meist mit 250 mg täglich
