Ingwer mag, kann das Getränk pur zubereiten.
Zitronensaft sorgt für eine frische, säuerliche Note. Honig macht das Getränk milder und süßer. Wer den Kaloriengehalt möglichst niedrig halten möchte, kann auf den Honig verzichten.
Warum Ingwerwasser so beliebt ist
Ingwer wird seit Langem als Gewürz verwendet und ist wegen seines charakteristischen Aromas beliebt. Als Getränk lässt sich die Wurzel besonders unkompliziert in den Alltag integrieren.
Auch andere Quellen beschreiben Ingwergetränke als mögliche Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung. Entscheidend bleibt jedoch, Ingwerwasser nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder als schnelle Abnehmmethode
