wird es auch im Sportbereich eingesetzt.
Der Ausgangstext beschreibt mögliche Verbesserungen von Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit. Die tatsächliche Wirkung hängt jedoch von der jeweiligen Person, der Koffeinmenge und der körperlichen Aktivität ab.
- Eine Tasse Kaffee kann die Verdauung anregen
Viele Kaffeetrinker kennen den Effekt: Nach einer Tasse Kaffee kommt der Darm bei manchen Menschen schneller in Bewegung.
Kaffee kann den Magen-Darm-Trakt stimulieren. Die Reaktion ist allerdings individuell und kann bei empfindlichen Personen auch unangenehm sein.
- Zu viel Kaffee kann den Schlaf beeinträchtigen
So angenehm die anregende Wirkung am Morgen sein
