begünstigt.
Schwangerschaft: Schwangere sind einer erhöhten Belastung der Beine ausgesetzt, was diese Muskelkrämpfe verstärken kann.
Bestimmte Medikamente: Diuretika oder Betablocker können den Mineralstoffhaushalt des Körpers verändern und bisweilen Krämpfe verursachen.
5 natürliche Maßnahmen gegen nächtliche Krämpfe
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Gute Nachrichten: Es ist durchaus möglich, diesen nächtlichen Schmerzen ohne Medikamente vorzubeugen – einfach durch die richtigen Gewohnheiten. Eine gezielte Flüssigkeitszufuhr
Trinken Sie über den Tag verteilt regelmäßig. Um die Aufnahme von Mineralstoffen zu erleichtern, geben Sie ein paar Tropfen Zitrone oder
