Zitronensaft am Morgen: Was wirklich dahintersteckt und worauf Sie achten sollten

Zitronenwasser dagegen keinen überzeugenden Nachweis.

Wer Zitronenwasser gerne trinkt, kann es also durchaus genießen. Am besten betrachtet man es als schmackhaftes Getränk und Teil einer ausgewogenen Ernährung – nicht als Wundermittel.