Zeichen manchmal übersehen. Wer häufig das Gefühl hat, einen trockenen Mund zu haben und gleichzeitig wenig getrunken hat, sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.
Allerdings kann ein trockener Mund auch andere Ursachen haben, beispielsweise bestimmte Medikamente oder Erkrankungen.
- Müdigkeit und Erschöpfung
Zu wenig Flüssigkeit kann mit Müdigkeit und einem Gefühl von Schwäche einhergehen. Das gilt insbesondere dann, wenn gleichzeitig weitere Zeichen wie Durst, Kopfschmerzen oder Schwindel auftreten.
Gerade an heißen Tagen oder nach körperlicher Belastung kann der Flüssigkeitsverlust größer sein als gewohnt. Wer anschließend ungewöhnlich erschöpft ist, sollte deshalb nicht
