verursachen.
Für Erwachsene über 50 ist es unerlässlich, in ein hochwertiges Paar Wanderschuhe mit ausreichender Fußgewölbeunterstützung (Fußbett und Dämpfung) und stabiler Fersenkappe zu investieren. Die meisten Wanderschuhe sollten alle 500 bis 800 Kilometer, also etwa alle 500 Kilometer, ausgetauscht werden.6-12 Monate je nach Nutzung.
Anzeichen dafür, dass Sie neue Schuhe brauchen:
Sichtbarer Sohlenabrieb und ungleichmäßiges Profil,
abgeflachte Polsterung, Ferseninstabilität
oder übermäßige
Beugung der Schuhe, Auftreten von Fuß- oder Gelenkschmerzen beim Gehen.
3. Blick
ständig von oben
Viele Menschen über 50 gehen mit gesenktem Blick, aus Angst, auf unebenem Untergrund
