Einfache Grundregel für selbst gemachte Säfte
Wer seinen Entsafter regelmäßig benutzen möchte, kann sich an einer einfachen Kombination orientieren:
viel Gemüse + etwas Obst + eine kleine Menge aromatischer Zutaten.
So entstehen abwechslungsreiche Getränke, ohne dass der Saft ausschließlich aus süßem Obst besteht.
Karotte und Orange sind beispielsweise eine fruchtig-süße Kombination. Gurke, Spinat oder Tomate können dagegen für einen stärker gemüsebetonten Saft verwendet werden.
Fazit
Die sechs im Ausgangsbeitrag vorgestellten Saftideen zeigen, wie einfach sich Obst und Gemüse miteinander kombinieren lassen. Besonders konkret beschrieben wird der Orangen-Karotten-Saft mit frischem Ingwer, der mit
