im Mixer verarbeitet.
Wer möglichst viele Ballaststoffe erhalten möchte, kann auf das Filtern verzichten. Dadurch bleibt mehr von den pflanzlichen Bestandteilen der Zutaten im Getränk.
Auch ein Teil des Fruchtfleisches kann bewusst im Saft bleiben, sodass ein etwas dickflüssigeres Getränk entsteht.
Wer vorsichtig sein sollte
Auch natürliche Lebensmittel sind nicht für jeden Menschen gleichermaßen geeignet. Selleriesaft kann beispielsweise relativ viel Natrium enthalten. Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder speziellen Ernährungsvorgaben sollten deshalb größere Mengen nicht einfach als tägliche Kur einsetzen.
Wer regelmäßig Medikamente einnimmt oder an einer Nieren-, Leber- oder anderen
