nicht nur eine Frage des Wohlbefindens. Ein aktives soziales Umfeld wird auch mit besserem emotionalem und allgemeinem Wohlbefinden im Alter in Verbindung gebracht.
Regelmäßige Telefonate, Treffen mit Freunden, Nachbarn oder Familienmitgliedern sowie gemeinsame Aktivitäten können deshalb besonders wertvoll sein.
4. Die Regulierung der Körpertemperatur verändert sich
Eine weitere Veränderung betrifft die Fähigkeit des Körpers, seine Temperatur zu regulieren. Im höheren Alter können Warnsignale wie Durst oder das Empfinden von Hitze und Kälte weniger zuverlässig sein.
Gerade bei sehr warmem oder kaltem Wetter ist deshalb besondere Aufmerksamkeit sinnvoll. Regelmäßiges Trinken und
