dass ältere Menschen aus Angst vor einem Sturz weniger aktiv sind. Dadurch kann die körperliche Fitness weiter abnehmen.
Deshalb lohnt es sich, Bewegung und geeignete Gleichgewichtsübungen möglichst lange in den Alltag einzubauen. Auch eine sichere Umgebung zu Hause kann dazu beitragen, unnötige Stolperfallen zu vermeiden.
3. Einsamkeit kann stärker ins Gewicht fallen
Nach dem 70. Lebensjahr verändert sich bei vielen Menschen auch das soziale Umfeld. Der Eintritt in den Ruhestand, der Wegzug von Freunden oder Veränderungen innerhalb der Familie können dazu führen, dass soziale Kontakte seltener werden.
Einsamkeit ist dabei
