praktische Vorteil kann darin liegen, dass man morgens Flüssigkeit zu sich nimmt. Die Zitrone sorgt zusätzlich für Geschmack und liefert Vitamin C.
Eine besondere „Morgenwirkung“, bei der der Körper innerhalb kurzer Zeit von Schadstoffen befreit oder der Stoffwechsel außergewöhnlich beschleunigt wird, ist dagegen nicht belegt.
Auch sogenannte Detox-Versprechen sollten kritisch betrachtet werden. Der Körper verfügt selbst über Organe wie Leber und Nieren, die an der Verarbeitung und Ausscheidung verschiedener Stoffe beteiligt sind. Wissenschaftliche Belege dafür, dass spezielle Saftkuren den Körper „entgiften“, fehlen.
Hilft Zitronenwasser beim Abnehmen?
Dieser Mythos hält sich
