hinsetzen oder hinlegen und die Situation nicht einfach ignorieren.
Gerade bei älteren Menschen ist das wichtig, weil Schwindel und Schwäche das Sturzrisiko erhöhen können.
- Weniger häufiges Wasserlassen
Wenn der Körper Flüssigkeit zurückhalten muss, kann sich auch die Menge des Urins verringern. Weniger häufiges Wasserlassen zählt daher zu den typischen Anzeichen einer Austrocknung.
Besonders auffällig ist es, wenn man deutlich seltener als gewöhnlich zur Toilette muss und der Urin gleichzeitig sehr dunkel oder intensiv riechend ist.
Bei sehr geringer oder ausbleibender Urinproduktion sollte die Situation ernst genommen werden, insbesondere wenn weitere
